2022年春第16周国旗下讲话：阳光心理 健康成长

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！

   我是五年级3班陈俞心，今天我演讲的主题是《阳光心理  健康成长》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否经常感到不快乐？你可曾抱怨生活的不公？你是否对遇到的困难望而却步？如果有，请关注你的心理健康，学会珍爱自己。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己，不自卑，不自负，有自信；正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。遇到困难，勇于面对现实有梦想，找出解决问题的办法，不逃避，不推卸责任，作一个有担当的人。历经坎坷的人总比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香；多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；经常真诚地对人微笑，传递快乐，享受快乐！

在我们学校，非常重视学生的心理健康，每个学期开展“知心师生联动”活动，所有学生自愿选择一位知心老师，并给知心老师写一封信写出自己的心里话，知心老师一一亲笔回信给我们，在我们有烦恼和困惑时可以找知心老师倾诉。学校每周一开设一节心理健康班会课，晚会课也经常有关于心理教育内容的学习。每个年级设立有心理咨询室及对应的心理辅导老师，本学期还在心理室开设线下心语信箱，为同学们提供更广泛的倾述和辅导渠道。每个班级设有2名心理委员，负责疏导班级同学的情绪。学校开展的这一系列活动都是在呵护我们健康成长。

同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习；让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！我的演讲完毕，谢谢大家！