青春不烦恼，成长更健康——惠州市南山学校小学部四、五、六年级开展心理健康讲堂

前言

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。惠州市南山学校小学部开展四、五、六年级学生心理与生理健康教育讲座活动，深化校园心理教育氛围，帮助小学高年级学生进一步了解和关注自身的身心健康。

本次讲座活动由小学部高年级心理辅导员何彩云、黄丹、曾燕龙三位老师负责。为了更好地有针对性的加强学生对青春期心理和生理思想认知，三位老师按照性别和年级段发展不同的规律，分别开展讲座，更精准地满足学生的需求。

第一堂

第一堂曾燕龙老师围绕《心理与生理健康的启蒙》主题，在2号会议室对五年级男生举行讲座。曾老师从四个方面对五年级男生进行心理辅导。一是通过对心理健康的概念、重要性以及标准有序讲解，引导学生理解心理健康模块；二是通过对学生智力和思维发展的阐述，加强学生认知学习目标，制定合理的学习计划；三是通过对学生情绪问题引导，帮助学生减少容易受到外界影响情绪不可控制而衍生出问题；四是通过对青少年发育情况做简单阐述，帮助学生减少成长中常见的健康问题。

第二堂

第二堂黄丹老师围绕《让成长不烦恼》主题，在2号会议室对五、六年级女生举行专题讲座。黄老师分两部分和学生讲解青春期的生理与心理健康知识。第一部分主要讲解女生面对青春期时应该注意的生理健康知识，教育女生做好生理期注意事项和保护措施，引导女生正确面对生理变化，做好身体保健。第二部分就生理变化产生的心理健康问题做阐述，辅导女生在生理变化引出相关心理问题时，应该采取正确、从容、自信、乐观的态度，与同学友好相处。

第三堂

第三堂曾燕龙老师围绕《身体变化与健康》主题，在2号会议室对六年级男生举行讲座，主要讲解青春期的生理与心理健康知识。首先讲解男生青春期成长发育变化情况，让男生正视青春发育的过程。随后，曾老师围绕青春发育变化进一步讲述注意事项和保护意识，以及所带来的心理影响做排解引导，巩固好男生青春期的生理健康和心理健康的认知。

第四堂

第四堂何彩云老师以《女生的悄悄话》为主题，在2号会议室为四年级女生举行讲座。四年级女生即将进入青春期，为了让她们做好充足的心理准备，何老师以一段科普视频开始带领女生们走进青春期的世界，围绕“青春期的生理现象”、“青春期的心理特点和各种心理变化”等知识与女生进行交流与互动。让女生提前了解身体的秘密、青春期的变化，从而学会接纳自己，保护自己，做自己的主人。丰富科普知识排解了女生对青春的疑惑和迷茫，轻松的氛围和欢快的互动环节赢得了在场女生的掌声和欢笑。

第五堂

第五堂曾燕龙老师以《健康成长快乐学习》主题，在2号会议室给四年级男生举行讲座。曾老师围绕学生情绪问题从三个方面展开心理引导。一是让学生正确面对情绪影响，减少情绪困扰；二是围绕学生之间相处问题引导学生正确的人际关系和正确的自我认识，加强同学和谐相处和班级团结精神；最后以健康成长为目的，给学生讲解男生成长中的基础健康知识点，减少学生对成长中带来的烦恼问题。

本次活动，促进了学生科学认识心理和生理健康知识，巩固了学生自我保护意识，减轻了学生在学习、生活中所承受的压力，让学生逐步形成正确的心理健康和生理健康观念。只有青春不再烦恼，成长才能更加健康。