我有一双明亮的眼睛
作者：张海峰 时间：2013-04-19 浏览量：1239---八年级“爱护眼睛”报道
眼睛是心灵的窗口，眼睛的好坏直接影响着人们的学习、生活和工作。为强化学生爱护眼睛的意识，培养学生爱护眼睛的习惯，八年级召开了一节爱护眼睛为主题的班会课。
班会从“眼睛的重要性”开始，学生发言说近视后在学习生活中的不方便事例，让学生体会到爱护眼睛的重要性；到“现身说法话近视”， 学生列举在日常学习生活中一些不良的用眼现象，让学生明确了爱眼、护眼、合理使用眼睛的技巧和知识；至“七嘴八舌论护眼”结束。通过这节班会课，全体师生明确了在学习生活中，要养成如下爱眼习惯：
一是注意用眼卫生，每用眼五十分钟休息五分钟。二是坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于每天七小时。三是不要有揉眼睛的坏毛病，因风沙、汗液造成的眼痒等不适，要使用润洁眼部护理液清除眼内污垢，保持眼睛健康。四是在使用眼睛时，眼与书面的距离保持在二十五厘米以上，且眼与桌面的垂直距离不小于二十七厘米。