健康南山“燎原计划”实施方案

“南山一家亲”首先体现在南山人健健康康没病没灾，定期体检只能是有病早发现。若要达到体检指标一切正常之目标，一是要保持良好的心理状态以愉悦的心情投入工作，二是要积极锻炼身体提高工作效率，三是要戒除不良的生活习惯。太极拳是华夏体育文化之瑰宝，其要求立身中正，形神一致，动作均匀缓慢，似行云流水，连绵不断，虚实结合，刚柔相济，以达到修身养性、强身健体之目的。太极拳老少皆宜，“阳光思想”是南山学子德育目标之一，思想活跃往往会过度无拘无束、性情浮躁。太极拳注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协，让学生练习太极拳可以达到心静意定之目的，有益于学生身心健康。

一、太极拳组委会

组长：王展森

副组长：邓畅宏 张华东 周红 郭镇华

指导老师：鲍春荣

二、总体规划

计划在一年内实现师生人人会打太极拳。

1、训练时间安排：早训练7：00-7：30，晚训练6：00-6：30.

2、部分教师先学先行。体育教师无条件参与，要起到带头、示范作用。早训练分中小学（学生出操日）科任老师一律参与太极拳练习，其他人员早晚不受限制，自主择时参与。

3、元旦晚会表演。以学生跳绳和教职工太极拳作为开场，为达到气势宏大之目的，上台表演者多多益善；另一表演形式是太极功夫扇，以生活部老师为主，其他人员自由加入。

4、对体育老师的要求。要求体育老师元旦前人人都精，元月开始承担太极拳教练重任教会学生，方案另拟。

南山学校校长室

二0一一年十一月十六日