太极拳在南山
作者：王红沫 时间：2012-04-17 浏览量：1532
本学期，惠州市南山学校把太极拳作为大课间活动的主要内容之一，以此弘扬传统文化，强身健体、修身养性。
太极拳是中国武术的重要组成部分。中小学生是一个相对容易躁动的年龄段，注意力不容易集中，太极拳节奏舒缓，容易使人静下来。学生们通过练习太极拳，在达到强身健体的同时，还可以调节心理，缓解学习压力。从小练太极拳，不仅能够锻炼学生的体魄，还能够促进学生心理的健康发展，让学生们受益终生。老师们也非常喜欢太极拳运动，大家自觉利用业余时间加紧训练。老师们同时还舞起了太极扇，使南山的太极运动更加多姿多彩。
以前南山学校的课间体育活动大多是体操、跑步和跳绳，加入太极拳后，丰富了学校的阳光体育活动，增强了学生的身体素质和身心健康。今后，南山学校会将太极拳作为学生必修内容，作为学校课程开放。
