德育工作

2019年秋第16周国旗下讲话:阳光心理,健康人生

作者:702班 时间:2019-12-31 浏览量:405

  尊敬的老师们、亲爱的同学们:

 大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。

 心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视了心理健康。现代社会,竞争激烈,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人因此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

 那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

 首先,是培养积极的人生态度:要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,我们不仅要看到别人的优点,也要关注自己的优点。 

 其次,是提高道德修养水平:道德修养影响着一个人的健康,现代医学、心理学证明了:道德高尚且多做好事的人,在别人遇到困难雪中送炭的人,人们会投桃报李,给以热情地回报。

 第三,树立正确的名利观。处于中学起步阶段的学生,在日常学习和生活中,要想保持良好的情绪状态,维护和谐和增进心理健康,一方面要争先进,创一流;另一方面要不斤斤计较,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

 第四,培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯,学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始终斗志昂扬,乐观向上。

 第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多忠告;与人分享快乐,快乐会加倍;与人分担痛苦,痛苦会减半。

 同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。

 我的演讲完毕,谢谢大家!

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