2019年秋第16周国旗下讲话：阳光心理，健康人生

  尊敬的老师们、亲爱的同学们：

 大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。现代社会，竞争激烈，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人因此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

 那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

 首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不仅要看到别人的优点，也要关注自己的优点。 

 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响着一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚且多做好事的人，在别人遇到困难雪中送炭的人，人们会投桃报李，给以热情地回报。

 第三，树立正确的名利观。处于中学起步阶段的学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

 第四，培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯,学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。

 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多忠告;与人分享快乐，快乐会加倍；与人分担痛苦，痛苦会减半。

 同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

 我的演讲完毕，谢谢大家!