2019年春第15周国旗下讲话:心理健康,从小培养

作者:305班 何奕潮 时间:2019-05-27 浏览量:186

 亲爱的校长、老师、同学们,早上好!我是305班的何奕潮,在这个美丽的清晨,很高兴能给大家带来《心理健康,从小培养》的分享。

 说到健康,我认为不仅仅是指一个人身体方面的健康,还应该包括心理方面的健康,拥有一个积极健康的心理,可以让我们更好的适应社会,获得精神层面的满足和幸福感,对我们小学生来说,我觉得心理健康应该从这几个方面进行培养:

 1.感恩之心:感恩父母的养育之恩,感恩老师的淳淳教导,感恩环卫工人给我们创造的干净整洁的环境

 2.互帮互助:同情他人,善待他人,乐于助人,与同学友好相处

 3.爱护环境:不乱丢垃圾,爱惜大自然的一草一木

 4.尊老爱幼:做一个讲文明、懂礼貌的好孩子

 5.生活习惯:不挑食、不偏食,规律作息,早睡早起

 6.珍爱生命:爱护、珍惜自己的生命,保护自己不受伤害

 7.控制情绪:不开心时,适当发泄并能控制自己的情绪,做到不伤害自己,不伤害他人、不破坏环境

 8.兴趣爱好:培养自己多方面的兴趣,可以提高自信心,愉悦身心

 9.坚强乐观:失败了不气馁,跌倒了爬起来,汲取经验教训,争取下次做得更好

 现在我们的生活条件越来越好了,信息也更加便捷,我们的需要层次已经从温饱提升到了心理层面的需求。只有健康的身体,心理却不健康,就会出现抗挫能力差,情绪失控,自卑或者适应能力差等,这对我们的人际关系以及社会适应能力都有着非常大的影响。

 所以,除了身体健康,还应该重视我们心理方面的需求,健全的人格、健康的心理素质和身体健康是一样重要的,两者缺一不可。

 这就是我今天分享的内容,心理健康,要从小培养!现在开始,就让我们一起做一个积极向上,人见人爱的阳光少年吧!谢谢大家!

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