2019年春第15周国旗下讲话：心理健康，从小培养

 亲爱的校长、老师、同学们，早上好！我是305班的何奕潮，在这个美丽的清晨，很高兴能给大家带来《心理健康，从小培养》的分享。

 说到健康，我认为不仅仅是指一个人身体方面的健康，还应该包括心理方面的健康，拥有一个积极健康的心理，可以让我们更好的适应社会，获得精神层面的满足和幸福感，对我们小学生来说，我觉得心理健康应该从这几个方面进行培养：

 1.感恩之心：感恩父母的养育之恩，感恩老师的淳淳教导，感恩环卫工人给我们创造的干净整洁的环境

 2.互帮互助：同情他人，善待他人，乐于助人，与同学友好相处

 3.爱护环境：不乱丢垃圾，爱惜大自然的一草一木

 4.尊老爱幼：做一个讲文明、懂礼貌的好孩子

 5.生活习惯：不挑食、不偏食，规律作息，早睡早起

 6.珍爱生命：爱护、珍惜自己的生命，保护自己不受伤害

 7.控制情绪：不开心时，适当发泄并能控制自己的情绪，做到不伤害自己，不伤害他人、不破坏环境

 8.兴趣爱好：培养自己多方面的兴趣，可以提高自信心，愉悦身心

 9.坚强乐观：失败了不气馁，跌倒了爬起来，汲取经验教训，争取下次做得更好

 现在我们的生活条件越来越好了，信息也更加便捷，我们的需要层次已经从温饱提升到了心理层面的需求。只有健康的身体，心理却不健康，就会出现抗挫能力差，情绪失控，自卑或者适应能力差等，这对我们的人际关系以及社会适应能力都有着非常大的影响。

 所以，除了身体健康，还应该重视我们心理方面的需求，健全的人格、健康的心理素质和身体健康是一样重要的，两者缺一不可。

 这就是我今天分享的内容，心理健康，要从小培养！现在开始，就让我们一起做一个积极向上，人见人爱的阳光少年吧！谢谢大家！