家长需关注落榜生情绪变化 主动帮助排抑郁
作者：ns 时间：2015-06-01 浏览量：2501目前，全国高考录取工作正在紧张进行中，因为分数不够而落榜和因为志愿填报不当而落榜的考生，深陷沮丧甚至痛苦之中。如何面对“家有落榜生”，就成为摆在父母面前的一件大事了。
事例：家有落榜生，愁坏父母
家住郑州陇海路的高考学生阿铭，高考后的估分让他一度认为自己考上理想大学指日可待。但成绩下来后有很大差距，这无疑给了阿铭不小的打击。“他不愿意去复读，更不甘心去其他学校就读。前一段时间是烦躁不安，郁闷发呆，跟谁都不说一句话。这几天是白天蒙头大睡，晚上整夜上网。”
阿铭的妈妈对此很担心，专门到医院心理门诊进行咨询。
据省医学会儿童心理专业委员会副主任委员、郑州市第八人民医院业务院长孔德荣介绍说，每年高考过后，大学录取工作开始时，医院心理门诊会陆续接到不少落榜生及家长的咨询。
考生要主动走出落榜阴影
“与理想的大学失之交臂，心理上难免要承受极大的压力和痛苦，尤其是一些竭尽了全力的考生，在巨大反差的刺激下，他们往往会出现应激障碍，出现情绪低落、抑郁、愤怒、悔恨、沮丧、绝望，以及对未来失去信心等现象。”
孔德荣表示，绝大多数落榜生会遭受巨大的心理创伤，心理承受力强的人会在一周左右逐渐缓解，但也有部分考生恢复的时间更长。“作为考生自己，首先要弄清楚自己是在哪一环节上失利，通过客观反省，积极主动走出心理阴影，将注意力转移到未来路该怎么走，切不可陷在自责或怨天尤人的不良情绪中。”
孔德荣介绍说，此外，还要积极主动走出自己生活的小圈子，尽量到户外进行一些有氧运动或者和朋友一起出游，从事一些有益身心的活动，通过旅游、运动、文娱活动等来转移注意力。
家长需时刻关注孩子情绪变化
“孩子落榜后，作为家长，不但要克制自己的失望情绪，还要关注孩子的情绪以及心理变化，以免他们做出过激的行为。”
河南省心理学会心理专业委员会秘书长、二级心理咨询师程豪表示，对一些性格外向、平时善于与人沟通的孩子，家长应该推心置腹，表达自己的看法，和孩子一起确定今后的发展方向。“性格内向的孩子平时往往把事情闷在心里，遇到打击和挫折往往会想不开、钻牛角尖。对待这类孩子，家长要防止其出现过激行为，若发现他们把自己反锁在屋里、长时间不说话或经常发愣，一定要给予重视，最好带孩子到心理咨询中心接受专业的心理辅导。”程豪说。