2011春第14周国旗下讲话：增强防灾减灾意识 提高避险自救能力

老师们同学们早上好!我是602班的何堃宁。

今天我国旗下讲话的内容是增强防灾减灾意识 提高避险自救能力。

同学们你们知道吗?汶川地震一周年之际，国务院批准自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”， 下面我就和同学们说一说相关的知识。

城市灾害包括地震、雪灾、水灾、台风、沙尘暴、火灾、交通事故、塌陷、传染病疫情等，其中，尤以火灾、交通事故危害居多。我们要有防灾减灾意识，时刻警惕，防患于未然。

●地震发生时，如何避险？

室内避险：选择承重角地带，迅速蹲下，并注意保护头部，尽量躲进小开间，如厕所、储物室等相对安全地带。

注意避开吊灯、电扇等悬挂物，躲避不结实的家具等。

注意保护头部。

室外避险：选择相对空旷地带或地震应急避难场所。

远离高楼、桥梁、广告牌、海滨等不要盲目跟随人流奔跑。

●如果震后被埋压怎么办？

设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物搬开身边的碎砖与杂物，扩大活动空间；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压，闻到异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻保持平稳心态，用敲击等方式求救，保存体力。在可活动空间里，设法寻找可用食品和水。

●如何防止溺水？

不要到有“禁止游泳”、“水深危险”等设有警告标志的水域游泳；不要到陌生水域水草丛生的地方游泳；不要到桥墩、航道和有暗流漩涡的水域游泳；不要在水中相互嬉闹，以免因呛水而窒息；不要在疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不佳以及酗酒后游泳，初学者不要到游泳馆的深水区游泳；下水前，准备活动要充分，防止手足抽筋，游泳时感有寒意或有抽筋现象时，应立即登岸休息；不慎呛水时应保持冷静，设法调整呼吸至正常。

●如何防止雷击？

尽快进入室内，迅速关好门窗，脱掉淋湿衣服远离门窗、电线、电子设备和易导电的物体尽量不要使用电视、收音机、计算机等电子产品切勿游泳，不宜进行室外进行球类运动。

●水灾到来时，如何自救？

及时就近向山坡、高地、楼顶等地方转移利用救生器材互助逃生；若已被洪水包围，要设法尽快与外界联系，报告方位和险情；若被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西；发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。

我希望通过此次国旗下的讲话，进一步唤起同学们对防灾减灾的高度关注，让我们平平安安度过每一天！

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